Pomiary

Minął ponad miesiąc moich zmagań ćwiczeniowych - czasem było bardziej czasem mniej intensywnie ;) Dziś podaje pomiary na dzień wczorajszy.

BYŁO

talia: 70 cm

biodra: 90 cm udo: 53 cm brzuch (pod pępkiem): 78 cm

JEST:

talia: 68 cm ( -2 cm)

biodra: 87 cm ( - 3 cm)
udo: 53 cm (jak było tak jest  :< )
brzuch (pod pępkiem): 75 cm ( -3 cm)


Wrażenia? Jestem ZACHWYCONA. Wiem że nie dawałam z siebie 100% normy więc tym bardziej się cieszę z efektów :) Jeszcze dużo pracy przede mną ale dam radę i osiągnę swój cel :)


A co robiłam jak mnie nie było? Leniuchowałam :P Byłam na tydzień u siostry w Krakowie wiec ćwiczenia odpadły. A w resztę wolnych dni jeździłam na rolkach, skakałam na skakance, kręciłam hula hopem i nie trzymałam się Bikini Planu. Tak - zła ja :P Nie miałam siły :D Po prostu kombinowałam z różnymi ćwiczeniami, testowałam sprawdzałam :P Ale od dzisiaj, sumiennie wykonuje wszystko, razem z siostrą która mnie pilnuje - mojej postawy w trakcie ćwiczeń itp. Wczoraj przy "30 day shred" bardzo mi pomogła. A byłam święcie przekonana że wykonuje wszystko w poprawnej pozycji!


Trzymajcie się cieplutko ;*