wtorek, 31 lipca 2012

Trening w domu - obrazki

Szykuję dla Was pewne wyzwanie dlatego nie mam czasu na dłuższe notki, z góry przepraszam :) Mam nadzieję że zmienia się to w najbliższym czasie :) 


Dziś mam kilka obrazków z ćwiczeniami które możemy wykonać w domu - świetna rzecz dla tych co nie mają czasu by rozpisać sobie planu treningowego :)






A gratisowo - Top 10 calorie burning CARDIO EXERCISES. Warto wiedzieć ile przez godzinę możemy pozbyć się kcal :)



Autor:

8 komentarzy:

  1. Kama31 lipca 2012 10:44

    Lubię te treningi, tygodniowe nawet robiłam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Klaudia31 lipca 2012 11:03

    pierwszy wygląda fajnie :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Marta31 lipca 2012 13:22

    jak rozumiec to np 180lbs-771cal? tzn. co to jest lbs? :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Kala31 lipca 2012 13:34

    Bardzo fajne treningi :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Anonimowy31 lipca 2012 14:27

    ooo super obrazki:) po wakacjach jakoś wypadłam z rytmu i trudno mi wrócić ale jutro zaczyna się sierpniowa setka więc musze dać rade:)

    OdpowiedzUsuń
  6. Anonimowy31 lipca 2012 23:08

    jak nie mam pomysłu na trening, a potrzebuję czegoś na szybko to korzystam właśnie z takich gotowych zestawów :) bardzo się też u mnie sprawdziły na wakacjach :)

    OdpowiedzUsuń
  7. JJ3 sierpnia 2012 13:43

    i like it :)

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)